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    當前位置 首頁 歐美動漫 《Headspace冥想正念指南》

    Headspace冥想正念指南1.0

    類型:動漫片 歐美動漫  美國  2021 

    主演:安迪·普迪迪科姆 

    導演:未知 

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    劇情簡介

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      深吸一口氣,用Netflix最新的原創劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈,開始新的一年吧  安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶,也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應用的聯合創始人。在8集動畫的過程中,他帶領觀眾了解了冥想背后的好處和科學?! ∶考瘯r長20分鐘,展示了一種不同的正念技巧,有助于練習冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導冥想結束?!  禜eadspace 冥想正念指南》提供了一個靜止的時刻,并說明練習冥想對每個人來說都是容易的?!  禜eadspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個,后續系列包括Headspace睡眠指南和互動體驗?! eadspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studios三個系列中的第一個,后續系列包括《Headspace 睡眠指南》和一段互動體驗?! ≈谱鞴荆篤ox Media Studios和Headspace Studios?! 绦兄破耍翰榈隆つ履?、馬克·W·奧爾森、克里斯·格羅索、安迪·普迪科姆、薩姆·羅戈威、摩根·塞爾澤

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